Avantages
Tout pour rester régulier
Un peu de cadre et quelqu'un à vos côtés, pour les jours où se montrer est difficile.
Des objectifs que vous tenez
Fixez les habitudes qui comptent pour vous et suivez-les chaque jour ou chaque semaine. Le progrès, pas la perfection.
Un vrai partenaire de responsabilité
Faites équipe avec un ami ou votre partenaire. Vous choisissez ce que vous partagez, vous vous encouragez, et quelqu'un le remarque les jours où vous préféreriez sauter.
Journal quotidien
Un espace rapide et privé pour réfléchir à chaque objectif. De petites notes qui construisent une vraie conscience de soi.
Défis, séries et points
Rejoignez ou créez un défi, construisez une série, gagnez des points et grimpez au classement avec votre groupe.
Des rappels qui s'adaptent à vous
Des rappels doux et personnels quand vous en avez besoin : un plan le lundi, un petit mot en milieu de semaine et un redémarrage bienveillant après un jour sans.
Gratuit, privé, hors ligne
Commencez gratuitement, sans carte. Vos données restent les vôtres, et Vata fonctionne même sans réseau.
Fondé sur la science du comportement
Les rappels de Vata s'appuient sur la vraie recherche sur les habitudes : gardez le prochain pas petit, et célébrez-le quand vous êtes au rendez-vous. C'est comme ça que, peu à peu, les bonnes intentions font partie de votre journée.
Comment ça marche
De l'objectif à l'habitude quotidienne
Vata by Felix Vita transforme une bonne intention en habitude quotidienne. Voici comment, en quatre étapes simples.
- 1
Fixez un objectif
Choisissez une habitude — bouger, mieux dormir, boire de l'eau. Créez la vôtre ou partez d'une suggestion par IA.
- 2
Ajoutez votre partenaire
Invitez un ami ou un proche et choisissez exactement les objectifs que vous partagez.
- 3
Notez chaque jour
Faites le point chaque jour en quelques secondes. Voyez votre série et votre progression grandir.
- 4
Gardez le cap
Vata envoie des rappels au bon moment et célèbre vos réussites, pour que vous continuiez.
Prêt à ce que ça tienne ?
Fixez votre premier objectif aujourd'hui. C'est gratuit, et vous êtes prêt en deux minutes.