Benefícios
Tudo o que você precisa para ser constante
Um pouco de estrutura e alguém do seu lado, para os dias em que aparecer é difícil.
Metas que você mantém
Defina os hábitos que importam para você e registre-os todos os dias ou por semana. Progresso, não perfeição.
Um parceiro de responsabilidade real
Junte-se a um amigo ou ao seu par. Você escolhe o que compartilhar, vocês se incentivam e alguém percebe nos dias em que você preferiria pular.
Diário diário
Um espaço rápido e privado para refletir sobre cada meta. Pequenas anotações que somam um grande autoconhecimento.
Desafios, sequências e pontos
Entre ou crie um desafio, monte uma sequência, ganhe pontos e suba no ranking com seu grupo.
Lembretes que se adaptam a você
Lembretes gentis e pessoais quando você precisa: um plano na segunda, um oi no meio da semana e um recomeço com carinho depois de um dia fraco.
Grátis, privado e offline
Comece grátis, sem cartão. Seus dados são seus, e o Vata continua funcionando mesmo sem sinal.
Baseado na ciência do comportamento
Os lembretes do Vata partem de pesquisa real sobre hábitos: deixe o próximo passo pequeno e comemore quando você aparecer. É assim que, aos poucos, as boas intenções viram parte do seu dia.
Como funciona
Da meta ao hábito diário
O Vata by Felix Vita transforma uma boa intenção em um hábito diário. Veja como funciona, em quatro passos simples.
- 1
Defina uma meta
Escolha um hábito — se movimentar, dormir melhor, beber água. Crie a sua ou parta de uma sugestão com IA.
- 2
Adicione seu parceiro
Convide um amigo ou parceiro e escolha exatamente quais metas você compartilha.
- 3
Registre todos os dias
Marque seu progresso em segundos. Veja sua sequência e seu avanço crescerem.
- 4
Mantenha o rumo
O Vata envia lembretes na hora certa e comemora suas vitórias, para você continuar.
Pronto para fazer permanecer?
Defina sua primeira meta hoje. É grátis e em poucos minutos você já começa.